Главная     Кошки     Собаки   Статьи     Приюты     Форум     Счастливые истории     Проверить телефон     Разместить объявление 
 Полезности:
  • Фотоприколы
  • Стерилизация
  • Инструкции
  • Отмена отлова
  • Защита от собак
  •  Статьи:

    Скважина на песок: особенности

    Артезианская скважина: особенности

    Как избавиться от лишнего веса

    Комфорт и уют вашей спальни и вашего сна

    Приятный сюрприз для торжества

    Удобное место для компьютера

    Правила выбора сухого корма для собак

    Качественный ремонт техники по доступным ценам

     Юмор

    Две мыши тянут огромный кусок сыра. Вдруг одна из них останавливается.
    - Бежим! Там впереди идет большой черный кот!
    - С каких это пор ты стала такой суеверной?







    пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ





    Главная \ Статьи

    Вегетарианство: плюсы и минусы

    Среди людей вегетарианцев невозможно встретить того, кто страдал бы заболеваниями сердца и сосудов, диабетом или гипертонией. Не встречаются среди таких людей и те, у кого были бы камни в почках.

    Среди людей вегетарианцев невозможно встретить того, кто страдал бы заболеваниями сердца и сосудов, диабетом или гипертонией. Не встречаются среди таких людей и те, у кого были бы камни в почках.

    Вегетарианцы едят много овощей и фруктов, в которых содержится необходимое количество полезных веществ. Так что они способствуют усилению иммунитета. Во фруктах и овощах находятся фитонциды, которые подавляют гниение в кишечнике. Витамины, содержащиеся во фруктах, являются профилактикой раковых заболеваний.

    Отказ от мяса может грозить железодефицитной анемией. Ведь в мясе находится большое количество железа, которое жизненно важно для организма. А оно лучше всего усваивается непосредственно из животных продуктов. Можно восполнять дефицит железа бобовыми и орехами. Как правило, вегетарианцы не испытывают дискомфорта от лишнего веса. Но стоит помнить о том, что орехи и сладкое являются очень калорийными.

    Вегетарианство предполагает разнообразный и продуманный рацион. Если вы решили сделать себя вегетарианцем, не стоит торопиться. Нужно тщательно все взвесить и обдумать. В этом деле важна постепенность. Скажем, если вчера вы ели картошку с котлетой, а сегодня отказались от котлеты, то ваш организм испытает стресс.

    Количество приемов пищи придется увеличить, потому как пища вегетарианская может усвоиться быстрее. У каждого человека есть своя собственная причина, почему он решил стать вегетарианцем. Сегодня вегетарианское питание считается элементом здорового образа жизни. Вегетарианство - не скучно, как считают многие. Вы можете открыть любую вегетарианскую поваренную книгу и отыскать в ней множество рецептов. Многие из них наверняка придутся вам по душе.

    Вегетарианство должно быть сознательным выбором. Если вы чувствуете, что заставляете себя сидеть на такой диете, то долго вы скорее всего не протянете. Но если вы все же примите вегетарианскую диету нормально, то почувствуете, что приносите пользу не только себе, но и окружающей среде. Такая диета поможет вам и сэкономить средства. Ведь мясо и другие животные продукты стоят довольно дорого.

    x


     Эти забавные животные (видео)

     Эти забавные животные (фото)

     
    Copyright 2004-2007 Благотворительный фонд "ПЕС и КОТ" ©
    Сайт использует файлы cookie . Продолжая просмотр сайта, вы соглашаетесь с использованием файлов cookie.
    При использовании материалов сайта обязательна ссылка на сайт Пес и Кот.